第十六课 建构快乐的单身生活
一、快乐单身见证：持守贞洁，专心事奉
1.非州宣教工场的观察：“华福运动”前总干事李秀全牧师和林静芝师母一篇文章1，引述基督教杂志Campus Life编辑史达福（Tim Stafford）在非州宣教工场的观察：“单身姊妹若到了某一个年龄还未结婚，在本国母会中，往往会成为众人同情、可怜的对象。没想到，一踏上宣教之路，就变成十项全能的刚强女性，承担起艰巨的工作。”史达福亲眼看见单身姊妹宣教士在非洲默默耕耘，为主结出好果子却不宣扬的谦卑，他由衷感到佩服。难怪宣教学者温德博士（Ralph Winter）说：“当我看到姊妹们在宣教事工上超乎寻常的影响力时，真的让弟兄们羞愧、汗颜。”
2.单身弟兄的见证：在宣教工场上也有单身弟兄，人数比例比姊妹少2。大概10个里面只有2个是弟兄。不过单身弟兄不做宣教士也可以为主做别的事，比方做圣经研究者，像斯托德。他说过，他如果结了婚，有了太太成了家，恐怕无法到处旅行，也不可能有那么高的创作量。
3.单身宣教士珍珠在香港《基督教周报》分享单身宣教服侍的便利时说：“我能够活得快乐、起劲和有动力是谈何容易，幸好自小我已培养独立的性格，也喜欢尝试新的事物，因此算适应得不错，并且我也十分享受单身宣教士的生活。其实作为单身的宣教士，是神给了我一个很好的条件，因我可以专心投入事奉，并且可以尝试不同的新事物，有较大的自由度和弹性去发展个人空间，使我的生命不会停滞不前，可以追求新的突破，这方面是已婚人士比较难达到的。”3
二、单身宣教士分享喜乐元素
珍珠说做快乐单身宣教士须有什么条件？
1.清楚神的呼召，愿意全情投入和乐意委身。有广阔的胸襟去接受当地文化差异和与自己不同的人。
2.持守圣经真理为基础原则，不可偏离左右。
3.需要有稳定的灵修时间，保持与神有美好关系，能牧养自己。
4.懂得如何管理自己和自律，有效地分配作息的时间。
5.懂得自爱并了解自己的需要，有个人的空间，如娱乐、购物、享受一餐丰富的美食等。
6.能够与当地人及弟兄姊妹建立美好的关系。
7.宣教士需要有资源和信息小组帮助你有良好的网络联系。
8.也要有一个好的支持系统或小组，成为你的支持和供应。
9.要懂得如何选择可参与的活动，如教会、社团、小区等公开活动，可给自己多些机会与外界接触，使自己不致孤陋寡闻。
10.对自己要有敏锐和警觉性，知道自己的强处或弱点，可以在不同方面去克服和改进。
11.有祷告伴侣可以常在神面前彼此代祷。
12.培养阅读的能力，常从书本杂志或报纸上增加自己广博的知识。
13.愿意尝试新的事物，给自己有新的挑战，可以增值及提升自我。
三、建构快乐的单身生活：智、体、灵、群
建构快乐的单身生活，就是追求在主里的全人成长。路2：52讲过“耶稣的智慧和身量，并神和人喜爱他的心，都一齐增长。”可见生命成长的向度，有知识情感意志上的发展，有身体上的发展，有与神相交的灵性发展，也有人际关系的群体相交。
A.智慧增长
单身者在时间、资源、自由度各方面相对已婚人士比较有优势，可以善用时间充实装备自己。箴9：10“敬畏耶和华、是智慧的开端。认识至圣者、便是聪明。”当我们说要增长智慧，意思是加深我们对神的认识，对属灵真理的认识，可以进修神学圣经课程，或借阅读来充实自己，例如读见证、传记、信徒生活、教会事工、护教或布道等等不同的属灵书，让自己的灵命发展得更全面。属灵知识以外，我们也要增长自己的各样生活见识和技巧。因为单身，所以生活上好些事情或许都要自理，所以有些基本生活技巧要知道的情，就要懂得。我们单身同时可以精明，为主善用所有资源，包括时间、生活和生命，帮助自己，也好接触人群。
B.身体护理
不要因为单身就糟蹋自己，不顾仪容外表，或因苦待己身变成病怏怏。越是一个人越需要健壮，因为一般体力劳动活儿都要自己来干，何况圣经里也记着神关心顾我们，也包括身体。身体健康和情绪健康甚至灵性健康是有关系的。王下19章记神先叫以利亚吃喝睡好，再吩咐他要去作的事。如果我们营养不良精神不振，身体虚弱睡眠不足，就难以最佳状态事奉主、关顾别人。林前6：19-20强调要持守身体上的贞洁，要让内住我们生命中的圣灵充满我们，掌管我们，同时这经文也表达出神关心顾念我们的身体。我们不可以任凭己意对待自己的身体。你有没有好好对待你的身体，叫你的身体荣耀神？
1.吃有营养的食物。吸收足够的能量和营养。身体健康，就不用别人操心照顾，又可以更好地照顾别人。一些单身姊妹练得一手好厨艺，开放自己的家庭，接待单身姊妹伙伴，大家通过营养饮食，交通分享，彼此鼓励。
2.好的睡眠。每天至少有7小时睡眠，帮助我们白天有充沛的精神。影响睡眠素质的因素不少，白天的工作、生活的节奏、时间的运用、体质的不同、饮食的习惯等，有些可以控制，有的就不能。所以，要顺服圣灵，节制自律，不管是工作还是饮食都要合宜。传道书3章启发我们思想“工作有时，休息有时”的智慧，安息有深刻的属灵意义。该睡就睡，不要因为单身就变成工作狂，不肯休息。有些单身者睡不好，可能因为心底有些事没解决，不安宁。有些可能因为对工作太投入，无法交托。这些处境可以引导我们进入生命深处，找到根源，当我们将一切带到神面前，坦诚倾吐，正视处理，生命就步进另一个属灵高原。至于一些生理因素，像更年期或情绪精神疾病等，单身者也要关心自己，听从专业医生的意见，需要服药就好好服药，好帮助自己，也叫身边关心自己的人们放心。
3.运动。运动对意志操练和社群生活都有帮助。比方说，单身团契的弟兄相约每周一次出外踢足球或打篮球，通过集体运动消耗旺盛精力，操练团队精神、培养灵里友谊，增进密契，发展体育布道事工。又比方说，单身姊妹通过在广场操场上跳赞美操，见证有主的人单身也可以很喜乐。运动可以一个人做也可以一群人一起做，总之建构快乐的单身生活，身体方面的因素不可忽略。
4.接受自己的限制，享受主对自己的肯定。可能有单身肢体因太在意自己身体一些缺憾，或听得太多亲友们对自己单身状态的负面评价变得自卑，但要知道我们是神所爱的一群！每个人都有自己的遗憾和限制，让我们去体会主耶稣在我们生命里恩典和更新，为我们还有的来感恩，并且好好发挥。
C.灵性成长
单身者面对的最大问题可能是感觉孤单。有些人认为结了婚就不会有孤单的感觉，其实不然。因为孤单的感觉与是不是和人在一起无关，却和亲密感和联系感有关。有些人虽然单身却不会感到孤独，因为他／她和神、和自己的心、和别人，都有联系感有亲密感。神造人的时候已经将联系感和亲密感的需要放在人的生命中，让人去寻求神。当人一旦被神抓着或抓到神，心中就得着满足。与神建立了好的关系，就不会因为没有配偶儿女就感到失落。重点是我们怎样一直维系和神有活泼的爱的交流，专心爱神，同时领受从神而来的爱。一个人如果平时就能操练每天腾出空间时间给神，享受与神同在的安宁恬静，就比较容易适应长时间的安静。单身肢体要懂得享受独处。从诗篇，我们听到诗人独处时向神倾心吐意，颂唱赞美。从福音书，我们读到耶稣在天未亮的时候向神祷告。有声或无声的祷告，净化我们的心，让神的话渗入我们的心灵和生命，转化成爱神爱人的具体行动，让我们跟神更亲近。给单身者的劝勉：犹20-21。
D.群体生活中成长
单身者可以从处境相同的友伴小组里得到力量。提后2：22说“你要逃避少年的私欲，同那清心祷告主的人追求公义、信德、仁爱、和平。”多和单身的朋友们一起，分享彼此的心志和感受，一起通过亲近神、服侍社群来操练灵性，散发生命能量，过喜乐有意义的单身生活。
1.参《姊妹与普世宣教》；<http://www.oc.org/gb_txt/bh0640.htm>。
2.黄桂莲：〈单身也宣教〉，耶稣基督网；<http://www.god520.net/jdtjz/4128.html>及‘New Statistics on Single Men in Missions’；
3.珍珠：〈如何成为快乐的单身宣教士？〉《基督教周报》第2214期（2007年1月28日）；<http://christianweekly.net/2007/sa13889.htm>。
