灵修、默想与应用

目录

第一部：灵修、默想的神学基础—为何灵修、默想？

第 一 课     灵修、默想你我他 2

第 二 课     从“灵”开始 3

第 三 课     他需要你 3

第 四 课     你需要他 4

第 五 课     你时刻需要他 5

第 六 课     告别律法主义 5

第二部：人类灵修、默想面面观—比较和介绍

第 七 课     灵修与圣经：灵修、默想的圣经根据 6

第 八 课     灵修与人类：灵修、默想的根本目的 7

第 九 课     灵修与中国：东方宗教中的灵修学 8

第 十 课     灵修与我们：基督教的灵修学简介 8

第三部：灵修、默想的生命实践—怎样灵修、默想与应用？

第十一课     灵修、默想的预备 9

第十二课     灵修、默想的方式与应用（一）：敬拜默想 10

第十三课     灵修、默想的方式与应用（二）：安静默想 11

第十四课     灵修、默想的方式与应用（三）：宇宙默想 12

第十五课     灵修、默想的方式与应用（四）：世事默想 12

第十六课     灵修、默想的方式与应用（五）：操练祷告（上） 13

第十七课     灵修、默想的方式与应用（六）：操练祷告（下） 13

第十八课     灵修、默想的方式与应用（七）：操练读经（上） 14

第十九课     灵修、默想的方式与应用（八）：操练读经（下） 15

第二十课     灵修、默想的特别应用（一）：用心研究 15

第廿一课     灵修、默想的特别应用（二）：禁食操练 16

第廿二课     灵修、默想的特别应用（三）：简朴生活 17

第廿三课     灵修、默想的特别应用（四）：聆听顺服 19

第廿四课     灵修、默想的特别应用（五）：属灵引导 20

附录

灵程学（Spirituality）的12个S 21

第一部 灵修、默想的神学基础─为何灵修、默想？

“当他说‘作完全人’时，并不是说着玩的。他的意思是我们必须进入他里面，接受充分的治疗。这治疗是艰巨的。但是，大家都在向往着的那种妥协则更艰巨─事实上，不可能达到。蛋要变成鸟，也许困难；但想学飞则更困难，更可笑。目前，我们都处于类似于蛋的地步。然而，没有一个人能永远停留在这种不确定的状态中。我们必须被孵化成鸟，或者变成坏蛋。

如果接受他─因为若是愿意，我们可以拒绝他─他会把我们当中最孱弱、最丑陋的人，变成一位小神，或小女神。变成一位璀璨、耀眼、不朽的生灵。血脉里流动着目前无法想像的活力、喜乐、智慧和爱心。甚至变成一面明净的，不染纤尘的镜子，把神自己无限的能力、喜乐和良善，完全的（虽然规模较小）反射回神那里去。这变化的过程相当长远，有部份甚至非常痛苦；然而，这正是我们逃脱不了的劫数。事情就是这样子，没有妥协的余地。＂

─鲁益师（C. S. Lewis）

第一课 灵修、默想你我他

从一篇灵修、默想小故事开始，谈一谈什么是灵修、默想，并从中检视灵修生活的重要性，以及目的、意义何在。简单介绍课程大纲和安排。鼓励同学建立自己的灵修生活日志。

灵修、默想小品（01）

爱里有约之静修之旅（一）初恋之情

经文：耶2：2

主题： 回想当年对神的爱，让自己的爱火重新点燃，花时间与主约会，与神相亲，在爱中成长。

一、灵修、默想的定义和目的（诗1：1-3）：做与不做

A. 定义

在圣灵的带领光照之下，透过圣经，世界，和生活的点滴，亲近神，与神相交，使生命向下扎根，向内改变，向上生长，向外结果，从而建立加深我们和神的爱的关系。

B. 目的

灵修最终的目的是主自己！祷告是为了亲近他，向他表示我们的爱、需要、感谢和赞美；而读经则是为了认识他，明白他的旨意，更爱他，使我们可以活出基督的丰盛生命来，更像基督，回到与神相爱相交的关系之中。

二、灵修、默想生活存在的问题

A. 忽略与神交通（树根病例）

1. 如今教会普遍存在的一个病症就是忽略了与神交通的隐密性，缺乏内室的默想，忽视保持隐藏的生命。

弗3：17─在爱心上有根有基。

罗11：16─树根若圣洁，树枝也就圣洁了。

2. 为什么基督徒不肯花时间与主相交呢？

a. 无知小信，不懂灵修（无人教导）

b. 不敢面对，罪恶深重（罪性拦阻）

c. 重事轻主，心不专诚（动机不纯）

d. 爱主不深，利用上帝（目的不正）

e. 追求感觉，放弃爱主（依赖感觉）

（下续）

思考

我的灵修生活正常吗？我爱主的心是否专诚？

“那些活着像基督，且大有能力，为神而活，影响世界的，必定是那些花许多时间与神相交的人。这是他们的生命显征；而少与神相处，和神亲近之人，他们值得纪念的工作也少。＂

─邦以兹（E. M. Bounds）