第十二课 灵修、默想的方式与应用（一）：敬拜默想

本课将与你开始学习从诗歌与敬拜中操练灵修、默想，也会运用小敏的一些默想而得的诗歌来进行说明，帮助我们看到敬拜在信徒属灵生命中的重要性，也藉着赞美和敬拜来直接朝见神，与神相爱！

灵修、默想小品（12）

爱里有约之请听神说（四）成圣之旅

经文：腓2：1-11

主题：从来没有生下来就是圣人的人，因为叫我们成圣的，是神！竭心尽力爱主爱人，并不是教我们单靠己力，努力赚取，乃是要我们一步一步地放下，有更大的委身，以至于渐渐死去的过程。

一、敬拜默想的内容

A. 经文默想

所有灵修、默想名家都认为，默想圣经乃是各项默想的核心。潘霍华说：“正如你不去分析你所爱之人的话，只是按所说的全部接纳；照样，你要接纳圣经的话，像马利亚一样，存在心里，反复思想。就是这样。这就是默想。”

B. 诗歌默想

古今中外脍炙人口的圣诗，都是出自诗人们灵修、默想的成果。因此，我们也可时常用诗歌、颂词，来默想神的信实和慈爱，以及基督徒生活的准则。小敏的诗歌大都来源于她的默想和安静。举例：《良人与我》、《非常的岁月里》等等。

C. 祷告默想

平时基督徒的祷告多半都是我们在说，神在听；默想的过程使神变为谈话的主体，我们学习聆听，学习顺服。因此祷告默想也是基督徒如何明白神的旨意的最佳途径。

二、敬拜默想的重要性

1. 敬拜默想是基督徒信仰生活中的基础，其他的默想方法都藉此而保持正确的看法。

2. 敬拜默想使我们的中心朝向神，而以神为中心的默想使我们与其他修行默想完全区别开来。

3. 敬拜默想使我们的生命得到更新，是基督徒美好生命见证的发源地，也是我们内在医治的基础所在。

4. 若没有敬拜默想，其他的一切工作都是错误的小路，无法直接把我们带到三位一体的神面前。

思考

为何每天都要读经祷告唱诗赞美？没有敬拜灵修、默想时间，会对我们的生命造成什么样的影响？

“静修，绝非基督教所专有；相反，其他宗教的静修，静坐，入静等操练，早有悠久，深入地研究和体会，而方法上是有不少共通和可借鉴的。但基督教的静有其独特的对象与目的，基督徒学静是要亲近神，聆听神，顺服神。”

─张修齐