第九课 情绪问题辅导（二）愤怒与挫折

本课聚焦在常常困扰青少年的挫折、焦虑、愤怒感。辅导员如何帮助青少年了解自己的挫折或愤怒的原因、可能带来的结果和伤害，以及如何健康地处理自己的挫败或焦虑的情绪，并培养愤怒的正确处理习惯。

一、 愤怒的问题

1. 青少年常见的情绪

2. 向内表达愤怒

3. 向外表达愤怒

二、 产生愤怒的原因

1. 挫败感

2. 不合群

3. 伤害与威胁

4. 不公平的待遇

5. 恐惧

三、 愤怒的后果与伤害

1. 退缩不前

2. 向内发泄

3. 攻击替代品

四、 圣经的看法

按照雅1：18-21；弗4：25-27；加5：22-23的教导，原来正确处理愤怒是可能的，也体现了圣灵所结的果子。

1. 生气但不要犯罪（弗4：25-27）

2. 不是所有的愤怒都是罪

3. 无端愤怒与易怒都是罪

4. 自制力是关键

五、 辅导六部曲

1. 倾听

2. 同理

3. 鼓励

4. 引导

5. 作业

6. 转介