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| 如何找对另一半─罗加怡老师 |
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| 一、品格素质的要求
二、对方让自己安心的地方
3种不同的价值观：
1. 有什么：不是一眼看上去外在拥有的物质，而是需要经过交往了解，才看到对方更深层的内心。
2. 做什么：纵然没有外在物质，但具有才德能力，也不会穷苦。
3. 是什么：品格怎样？
三、彼此认识各自的素质和目标
1. 建立个人良好的人生目标，就能够正确地寻找有理想目标的人。
2. 择偶时要打开眼睛，清楚认识对方。
四、从相爱到彼此接纳：建立不同爱的层面
1. 浪漫之爱
2. 友谊之爱
3. 委身之爱
五、双方学习珍爱自己，尊重对方─持守圣洁
1. 交往中双方都持守圣洁，不要有婚前性关系，也不能试婚。
2. 解决性压力和内在亲密感的方法：
a. 改善与父母的关系─亲人之间的亲密感可以缓解年轻人对性亲密的渴望程度。
b. 认清自己的价值─对自己充满自尊和自信，就不会轻易将自己的身体交给别人了。
c. 多做有成就感的事─努力做有益于社会和他人的事，生活就会充实，也能够真正享受快乐，而不用寄情于性的满足。
d. 重视身体方面的活动─不单强化身体，劳动、汗水也能净化心灵。
e. 培养广泛的兴趣爱好─避免性刺激和自慰。明白性只有在婚姻内进行，才不会让人有罪恶和羞耻感。
3. 戒除手淫习惯的方法：
a. 悔罪祷告，求神改变自己。
b. 偶然失败，也不气馁，要有足够耐心。
c. 逃避各种色情刊物和网络的剌激和试探。
d. 避免独居或与异性独处的场合─男女谈恋爱也要选择公共场所，不给撒但留机会。
e. 建立随时祷告的习惯。
f. 佩戴有意义的饰物─作为随时的提醒。
4. 学习战胜诱惑：了解男女对性的感受。
六、婚姻的意义和价值
认识男女在神里面的角色和责任。
七、寻找信仰一致的配偶
1. 其中条件：
a. 符合法定要求。
b. 父母同意（参《如何找对另一半》页164-165）。
c. 深入了解对方，包括身体情况、债务情况、人际关系、两性关系。
2. 与恋人沟通个人隐私（有关过去的私人问题，须坦诚地向对方表达）时要注意：
a. 关系尚未发展成熟时，不宜谈及稳私。
b. 关系发展良好，深入了解对方，才好考虑。
c. 沟通时，描述宜粗不宜细。
d. 沟通后，若对方立刻积极表态，也请对方再认真思考。
e. 如对方有追问仔细情节的倾向，便要谨慎行事，因为这显示对方似乎有日后不接纳的念头。
夫妻关系必须从婚礼程序后开始。
选自：袁大同着。《如何找对另一半》。中央广播电视大学出版社，2009。
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